السلام عليكم ورحمة الله
اول شي حبيت اشكرك على المنتدى الرائع اللذي استفدت منه كثير
عندي بعض الاسئله اتمنى اجد اجابتها منك واستفيد من خبرتك
اولا انا عمري 30 سنه
وامارس رياضة كمال الاجسام تقريبا من سبع سنين ولكن غير متواصله
يعني العب شهرين واترك 3شهور والعب 3 شهور واترك شهرين والخ الخ
وزني الان 76 وطولي 175
الان اخذت هرمون دكا هولندي 50 عشرين انبوله
وبقا منها بس 3 انبولات هل تنصحني اخذ عشر انبولات سستانون 250 ؟؟؟
ملاحظه من بداية الكورس الى اليوم تقريبا شهرين الا اربع ايام
وشكرااااااااااااااااا
موضوع: استفسار الى المدير العام 
الإثنين أغسطس 16, 2010 5:11 pm