اواب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اواب


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مدير عام
مدير عام
مدير عام
مدير عام


ذكر عدد الرسائل : 173
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة   نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة Icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2008 5:49 am


نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة Icon </SPAN>


* تنظيف الخضروات قبل تقطيعها لعدم فقدان المواد الغذائيه اثناء الغسيل.
* عدم نقع الخضروات قبل طهيها للحفاظ على موادها الغذائيها .
* اعدى الخضروات قبل استعمالها مباشرة.
* عدم تقطيع الخضروات الى قطع صغيره فى عمل السلطه حتى لا تزيد نسبة فقدانها للفيتامينات القابله للاكسده مثل فيتامين (ج)
* اضافة الخل وعصير الليمون الى السلطه يساعد على احتفاظها لفيتامين(ج)
* اثناء السلق تستعمل كميه قليله من الماء وتوضع فى الماء وهو يغلى
* قللى من التقليب اثناء الطهو
*مراعاة احتواء الغذاء اليومى على جزء من الخضروات الطازجه لحصول الجسم على كفايته من فيتامين(ج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://awab.yoo7.com
aichwaryal
مشرف
مشرف
aichwaryal


انثى عدد الرسائل : 21
الموقع : www.awab.yoo7.com
العمل/الترفيه : etudie
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة   نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة Icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2008 10:17 am

موضوع جيد ومفيد اتمنى لك المزيد ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اواب :: مضبخ** اواب **-
انتقل الى: